什么是健康的膳食?1、健康的膳食也叫平衡膳食，指膳食中所蕴含的营养满足身体日常需要，与人体的日常需求量保持平衡，既不过多摄入也不会摄入不足。哪些饮食习惯会危害身体健康?危害身体健康的饮食习惯是什么?吃完饭后，胃肠蠕动增加，心跳呼吸加快，血液循环加...