为什么吃完饭后会胖3到4斤1、因为喝酒喝饮料了吧。在喝酒或者喝饮料时，无意中会多吃东西。。坚持了一年高强度锻炼饮食少量且非常健康,为什么还是胖?1、减肥减脂需要专业的动作训练。如果光是高强知炼有可能对体重影的不大。2、长期以来，各种健身类的传统媒...