产后气虚阴虚血虚怎么补啊(产后坐月子血虚阴虚吃什么)
产后气虚阴虚血虚怎么补啊(产后坐月子血虚阴虚吃什么)
中药：气虚：产后虚的妈妈出现大汗淋漓、动辄气脱、乏力，可以用补气的药如人参、黄芪，可补益元气；血虚：部分妈妈生小孩后出现大量血液流失，可出现贫血、面色萎黄、乏力的症状。这时考虑是血虚，可补充阿胶、大枣等健脾补血。
气虚血虚可服用中药如人参养荣丸、八珍汤等。气虚血虚是中医常见的病症，表现为乏力、面色苍白、心悸等症状。针对这一情况，可以选择服用一些中药来调理身体。 人参养荣丸：人参养荣丸是一种常用的补气血中药。它主要由人参、黄芪等药材组成，具有补气养血、宁心安神的功效。
黄芪可以增强机体免疫功能，对气虚乏力、食少、中气下陷、表虚自汗、气虚水肿的症状也有一定的功效，气虚病人可以用黄芪加上当归、党参一起煎水服用，每天早晚各一次，对补气相当有益。
气虚血虚可以吃以下中成药： 八珍丸：主要成分包括党参、白术、茯苓等，具有补气益血的功效。适用于气血两虚引起的面色苍白、心悸气短等症状。 益气养血口服液：主要功能是益气养血，适用于气血虚导致的面色苍白、气短懒言等症状。适合身体虚弱、疲劳乏力的人群。
生黄芪：黄芪不仅具有健脾益气，升阳举陷之功，常用于气虚乏力及中气下陷等症。临床上常与党参、白术等配伍用于补气健脾。而且黄芪还能够固护卫阳、固表止汗，用于表虚自汗，也常与白术配伍。每日常规用量，以9-30g为宜。生白术：白术是一味调补脾胃的中药，具有补气健脾，燥湿利水，止汗之功。
补气要吃的有：像人参、党参、淮山药、白术、黄芪还有荔枝肉等这些东西都是有着补气作用的。补血要吃的有：可以补血的东西有很多，除了药物之外还有些食物也具备补血的功效，如胡萝卜、黄牛肉、鸡肉还有花生，药材的话有熟地黄和白芍等。补气血最的经典食品就是枣。
气虚：气虚表现为乏力、气短等症状。对于气虚，常选用人参、黄芪等中药进行调理，或者选择中成药如四君子汤来益气健脾。 血虚：血虚常表现为面色苍白、心悸失眠等。针对血虚，可以选用当归、熟地黄等补血药材，或者服用当归补血丸等中成药。 阴虚：阴虚表现为口干咽燥、五心烦热等症状。
1、女人可以适量食用百合帮助滋阴补水。百合本身具有滋阴润肺、安神静心的功效，对于肺热肺燥引起的不适症状具有一定缓解作用。女人可以用百合搭配银耳制成百合银耳汤，不仅可以滋阴补水，还可以帮助润肠通便。女人吃什么能滋阴补水，可以选择吃银耳、雪梨、黑豆以及百合等食物，帮助滋阴补水。
2、猕猴桃具有滋阴去火、生津去燥的作用，阴虚的人食用猕猴桃可以改善烦热口渴、大便干燥等问题。此外，猕猴桃含有丰富的维生素C，可以提高免疫力，还可以美容养颜。女人阴虚吃什么水果好，日常可以多吃具有滋阴作用的水果，如桑葚、葡萄、柿子、雪梨、甘蔗、石榴等。需要注意的是，食物不能替代药物。
3、女人阴虚是一种对人体影响很大的疾病，不仅会影响女人的身体，严重情况下，还会影响女人的心理。那么女人阴虚吃什么药？六味地黄丸 阴虚火旺的原因很大程度上是因为肾虚或者脾胃虚寒，六味地黄丸中所含有的熟地黄、山茱萸、山药、牡丹皮、茯苓等，能有效的治疗肾脏的虚寒，从根本上对阴虚火旺有一定疗效。
4、乌鸡是很适合女性的养阴食物，其可以补肾养肝、滋阴清热，有利于改善肝肾阴虚、气血不足、体质虚弱等多种问题。肝肾阴虚的人可以适当用乌鸡、枸杞、红枣等食材一起煲汤饮用，能够取得不错的滋补效果。
