排毒功能最强20种食物介绍燕麦：滑肠通便，配合纤维促进肠胃螺动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其他食材如苹果、葡萄干，营养又能促进排便。天然疗愈力,胜过药物!我们的身体有着惊人的自愈能力，多吃新鲜...