中学生如何健康饮食?1、膳食基本原则：多吃谷类，供给充足的能量；保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜的摄入；参加体力活动，避免盲目节食。饮食健康成长主题班会教案1、要多吃蔬菜、水果、豆类、奶类等健康的、卫生的.食品，要保证饮食多样化。2、篇一：食品安全...