1、膳食基本原则:多吃谷类,供给充足的能量;保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜的摄入;参加体力活动,避免盲目节食。
1、要多吃蔬菜、水果、豆类、奶类等健康的、卫生的.食品,要保证饮食多样化。
2、篇一:食品安全教育主题班会教案 教学目标: 学生能认识到饮食安全的重要性。 学生能初步识别食品是否安全。 学生能自觉养成饮食的良好习惯。 教学准备: 精心布置教学场景。 设计、打印调查问卷。 学生的四人小品表演。
3、合理营养健康成长主题班会教案(一) 教学目标: 知道什么是“学生营养餐”。 培养学生对祖国和党的感恩之情。 教育学生珍惜粮食、不浪费。 教育学生注意保护环境。 指导学生合理食用营养餐,健康成长。
由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存,所以,表现出种种心理冲突和矛盾,具有明显的不平衡性:反抗性与依赖性并存;如,由于生理上的迅速发展,初中生对自己的认识超前而父母对初中生的认识滞后的情况。
健康是人的基本权利,是人生最宝贵的财富之一;健康是生活质量的基础;健康是人类自我觉醒的重要方面;健康是生命存在的状态,有着丰富深蕴的内涵。所以,我们今天一起来召开这次班会,关注身心健康,beabetterman。
活动目的:端正学生的心理发展方向,避免学生在成长过程中产生不良的心理状态。 活动过程: (一)、导入 健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱,而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态,有良好的社会适应能力。
引导学生了解青春期的生理特点,从而做好心理准备,顺利度过人生发展的黄金时期,为将来的事业发展、知识储备形成健康心态打下坚实的基础。
心理健康课件 活动主题: 和朋友有了矛盾该怎样和解。 活动目的: 通过这次心理健康教育课,使同学们了解和解的方法,并会运用这些方法,指导自己在日常生活中去化解矛盾。 活动重点、难点: 学会和解方法,解决实际问题。