脾胃虚寒者在生活中应如何调理?可以吃哪些蔬菜水果?1、胃寒可以多吃山药。山药补脾养胃，生津益肺，可以每周吃两次山药炖排骨，也可以与大米、小米、大枣一起煮粥食用。炒山药可补脾健胃，用于脾虚食少、下泻便溏、白带过多等症状。孩子脾胃虚弱家长需要注意的几点...