健康均衡的饮食富含脂肪吗?不是的，如果过多的食用含淀粉等碳水化合物的食物，淀粉类会通过消化变成糖类，过多的糖类就会在体内转化成脂肪储存在内脏表面和皮下组织，也会导致发胖。健康饮食从脂类开始,人体的脂肪有哪些作用,脂类食物怎么选择1、脂肪的主要作用...