养生必知的饮食宜忌有哪些春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。上班族健康饮食6“忌宜”压力过大时感觉悲伤时肥胖时肥胖...