想要变瘦运动和饮食哪个最重要?1、都重要！都重要！都重要！重要的事情说三遍。最好的养生到底是饮食,还是有效的运动呢?1、我认为不管是吃喝还是运动锻炼，对于养生来说都是非常重要的。两者相互结合，才能达到养生的最大效果。想要养生。吃喝是非常有讲究的。...