疫情防控期间怎么安排饮食?1、在疫情期间，烹调应首选植物油，增加优质脂肪的摄入，比如花生油、橄榄油、亚麻籽油和紫苏油等。每天吃一小把坚果也能提供优质脂肪。疫情期间,老年人群不可忽视的膳食营养1、养成定时排便的习惯；适当进食全谷物等膳食纤维含量比较...