健康饮食,助力视力保健1、鱼肉鱼肉里蕴含的磷元素、锌元素和钙离子，能助你舒缓眼睛肌肉紧张，让你拥有舒适的视觉享受。胡萝卜胡萝卜所富含的胡萝卜素，能有效预防维生素E、维生素B及维生素A的缺乏问题，为你的健康加分。近视,吃什么食物最好胡萝卜富含蔗糖、...