孕妇的饮食指南:让你孕期更健康!1、不宜高蛋白饮食：医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复迟缓，乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。孕妇能吃什么食物?1、指临产前的两个月：孕妇需要补气、养血、...