坐月子必备:四个简单而有效的祛湿方法1、月子怎么祛湿1泡脚对于体内有湿气的人来说，泡脚是祛湿的最佳方法之一。因为泡脚时血管循环加快，同时体内热力上升，从而增加汗液的分泌，而此时所排出的汗液中多是人体内沉积的寒气和湿气。坐月子口渴喝什么好喝小...