产后便秘不好怎么办,产后哺乳期便秘怎么调理1、加强运动。新妈妈常喜欢赖在床上，这不利于排便。自然分娩后6-8小时就要坐起进行一些翻身活动，采取多种睡姿或坐姿，自己轻轻按摩下腹部；第2天下地，在室内来回走动。产后便秘严重吃什么药,产后不哺乳会排卵吗...