坐月子吃什么?1、月子期间之所以吃鸡蛋、蔬菜等辅食，是因为营养而且又利于泌乳；主食建议吃小米粥，因为同等重量的小米所蕴含的铁、维生素等都比大米要丰富。产妇坐月子鲫鱼汤的做法把东瓜削皮之后切割成块状，姜也切成片状，葱切割成段状预留。煮鱼汤把姜蒜放进...