产后第3天吃什么好?月嫂:这3款月子餐,补气血又恢复快1、推荐理由：小米能滋阴养血，健脾胃，养血。瘦牛肉肉富含蛋白质，脂肪含量也比其他肉类低。它可以促进伤口愈合，提高免疫力，并补充气血。鲜虾蒸蛋配料：2个鸡蛋，3个新鲜的虾。调味料：盐，切碎的葱和...