月子期间产妇腰部保健选择适合自己的椅子。椅子太高或太低都不好，要尽量往里坐，后背用下部紧贴靠背。另外，容易下陷的软垫子坐起来累人，所以要选择硬一点的6拿东西的时候，也要先坐下再拿。产后腰疼怎么办?清理房间地板时选用长柄扫帚、拖把和扫箕，以腰不...