当兵中国军人都是吃什么,看完为他们心疼(军人饮食营养与健康)
当兵中国军人都是吃什么,看完为他们心疼(军人饮食营养与健康)
有人说是因为平时中国军人的伙食都太好了，每天基本上都是六菜一汤，还有荤有素，经常吃也会吃腻的，因此改变一下口味也是不错的。也有人说，泡面是干粮，能随身携带。
1、伙食标准的营养形态是营养素供应量标准。由于营养素供应直接关系到军人体能、智能和反应能力，营养素供给量标准就被视为判别部队伙食营养健康状况最根本的标准。
2、全面落实伙食标准，是部队搞好伙食、实现官兵健康的前提和保证。营养形态——营养素供给量标准 伙食标准的营养形态是营养素供应量标准。
3、营养素供应直接关系到军人体能、智能和反应能力，营养素供给量标准就被视为判别部队伙食营养健康状况最根本的标准。我军的营养素供给量标准，是参照我国居民《膳食营养素供给量》制定，1998年颁布的。
例如牛奶富含蛋白质、脂肪和钙等物质，它的营养价值很高，人人都适宜喝。而保健食品是具有特定保健功能、只适宜特定人群的食品，人体需要的各种营养素还是要从一日三餐中获得。
你好，可以尝试一下 宝健 复合维生素，还有蛋白质粉，可以补充体内的营养，恢复自身体力，效果都很好。宝健是中国击剑队指定的产品，也适于像你这样常常高强度体能训练的人。
每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。对于在部队里的军人，每天一个鸡蛋是必须的营养。
大豆 大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质（蛋白质食品）。西红柿 西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝“去火”。
乳清蛋白粉的营养物质相对较好，蛋白质含量较高，且蛋白质可以帮助构成或修复人体组织。通过补充优质蛋白质和从事力量训练，可以促进肌肉增长。
春季适当补充营养可使人精力充沛，消除春困。
正确答案：A 健康的生活方式就是要每天进行高强度的体育锻炼。A.正确 B.错误 正确答案：B 减轻体重的最好方式，是增加身体活动量和减少热量摄取。A.正确 B.错误 正确答案：A 缺乏日光照射的婴幼儿宜患佝偻病。
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答案：（4分）指抗坏血酸。（2分）抗坏血酸就是人体需要的营养成分维生素c，（1分）它具有良好的抗氧化性，保护体内细胞免受氧化损伤。
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