1、猪蹄汤---清炖,不放或少放盐,喝了下奶;老母鸡汤---清炖,滋补身体,当然也下奶;小米稀饭---滋补身体;老黄酒---温热喝,滋补身体;大枣枸杞汤---补血。
1、党参黄芪炖鸡汤材料:黄芪50g、枸杞15g、红枣10 个、母鸡1 只(1000 g左右)、生姜2 片、盐、米酒适量。做法:将黄芪、枸杞、姜片洗净,放滤袋内。将母鸡洗净,汆烫、冲凉、切块,与红枣一起放锅内。
2、黄芪可补气健脾、益肺止汗,民间常用于治疗产后乳汁缺少,又可补虚固表,治疗产后虚汗症。母鸡性味甘温,能温中健脾、补益气血。此汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等症。
3、此汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等症。黄芪枸杞红枣黄芪可补气健脾,益肺止汗,民间常用于治疗产后乳汁缺少,又可补虚固表,治疗产后虚汗症。黄芪、枸杞、姜片放滤袋内,与红枣一起放锅内,炖焖1小时后即可食用。
1、效,不少坐月子的产妇都推荐。家有孕妇或产妇的朋友,不妨学着做一做。花生猪蹄汤原料:猪蹄2 个,花生150g,盐、味精适量。
2、那么坐月子吃什么汤好呢?不如试试莲藕排骨汤吧! 莲藕排骨汤 原料: 排骨一斤,斩成段在沸水中焯一下后捞起。 藕两节(边沿九孔的粉藕),切小块或切段后用刀拍破。 老姜一切,用刀拍破。
3、鲫鱼鲜汤 原料:鲜鲫鱼500克,通草6克,精盐些许。 制作:先把新鲜鲫鱼去鳞、除去内脏,再加上通草煮汤,每天吃鱼喝汤2次,连喝3-5天。
4、益母草豆汤 益母草,黑豆,米酒,红糖等各适量。将益母草,黑豆洗净,加适量的清水,小火煎至一会加红糖调味,冲入米酒即可。活血调经,用于月经不调,小腹疼痛,闭经,产后恶露不尽等病症。
5、母鸡山药汤 原料:母鸡一只、山药15克、红枣15克,党参15克,黄芪30克。做法:母鸡去内脏洗净后,将上述原料放入鸡肚中,浇少许黄酒,隔水蒸熟即可。功效:补气健脾、补虚固表、益肺止汗、生血、化生乳汁。
6、枣杞姜鸡汤 生姜三片,红枣15个,老母鸡一只,枸杞子适量。将老母鸡宰杀后处理后洗干净备用。把红枣,枸杞子,生姜都放在鸡肚子中,加水煮熟就可以食用了。有补血的功效,适用于产后贫血的产妇。
1、红枣炖鸡汤,先将红枣洗净,鸡处理后洗净切块焯水后备用。将鸡放入锅中加水炖煮,煮10分钟左右加入红枣,放适量盐和姜片炖煮一小时即可。 枸杞能补肝补肾,对于气血虚弱、营养不良、体质偏寒的产妇十分合适。
2、山药煲鸡汤可以起到下奶的作用。母鸡1只,洗净,将山药15克、红枣15克,置入鸡肚,在药上浇黄酒50克,隔水蒸熟。1-2天内吃完。可用于脾胃虚弱少乳者。
3、乌鸡宰杀洗净,放沸水中焯水,除去血水。把乌鸡、料酒、香葱、生姜放入砂锅内,用大火烧开后,改小火炖2小时,加入精盐、 味精即可。
4、在坐月子期间,产妇是需要喝汤的,那坐月子炖鸡汤的简单做法是什么\大家也想知道,下面就为大家简单的介绍一下。母鸡炖汤母鸡性味甘温,能温中健脾,补益气血。此汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等症。
5、月子鸡汤下奶的做法大全 产妇党参黄芪炖鸡汤的做法 材料:黄芪50g,枸杞15g,红枣10 个,母鸡1 只(1000 g左右),生姜2 片,盐、米酒适量。做法: (1)将黄芪、枸杞、姜片洗净,放滤袋内。
6、产妇党参黄芪炖鸡汤的做法 材料:黄芪50g,枸杞15g,红枣10 个,母鸡1 只(1000 g左右),生姜2 片,盐、米酒适量。做法: (1)将黄芪、枸杞、姜片洗净,放滤袋内。
生化汤。大家可以用当归、桃仁、川芎、黑姜、甘草等熬成汤水来喝。但是产妇要注意恶露不绝者是不能服用的。木瓜花生大枣汤。可以准备一定量的木瓜、花生、大枣和片糖炖木瓜花生大枣汤来喝,可以起到通常乳消食的作用。
有些人在坐月子过程中身体虚弱,要及时补充相关的营养物质,才能够更好保证身体的协调,让身体赶快恢复到原来的精神抖擞的状态。而现在比较流行的就是喝一些大补汤。
坐月子期间,选择合适的汤水类饮食对于身体的恢复和乳汁分泌至关重要。以下为你推荐几款适合的汤品,希望能帮助你更好地恢复身体,呵护母婴健康。小米粥这款温和易吸收的汤品富含高能量和高维生素,不仅能养胃,更能促进乳汁分泌。
我们都知道,生产之后的妈妈们都要坐月子,这段时间为了让身体快速的恢复,要注意饮食上的合理搭配。要多补充一些营养,而且在产后六个月之内要注意锻炼身体,多运动,帮助身材恢复。
那麼,坐月子吃什么汤最好是呢鲫鱼豆腐汤喝鲫鱼豆腐汤具备清补作用,既能够推动人体尽快地恢复,还可以提升生完孩子分泌乳汁。枸杞子鸡脯肉海参汤吃枸杞鸡脯肉海参汤,有非常好的滋补功效。
鲫鱼汤:每天两次,吃鱼喝汤,连服 3~5天。鲫鱼能和中补虚,渗湿利水、通乳之功效。通草可通气下乳,与鲫鱼相配效果更佳。鲫鱼汤宜淡食。
红豆汤:红豆汤含有丰富的B族维生素和铁质、还含有蛋白质、脂肪、糖类等成分、本身具有清热利尿、祛湿排毒、补气血的作用、因此也可用作产后补气血。
黄芪猪蹄汤:适量黄芪、通草与猪蹄同炖而成。这里的黄芪味甘、性温,以补虚为主;通草清热利湿、通气下乳;猪蹄富含蛋白质、脂肪,补血活血;非常适合产妇下乳。王不留行炖乌鸡:适量当归、王不留行与乌鸡同炖而成。
五汤的作用五汤没有直接喂奶的作用,但可以滋养产妇的血液,帮助乳汁分泌。吴红汤的成分吴红汤的成分是枸杞、红枣、红豆、红花生、红糖,能补气血,活血养血,提高人体免疫力。
一般情况下,炖汤讲究药食同源,但药的数量和种类不能过多,也不主张多用参芪当归之类的补剂。相对而言,桂圆、栗子、蘑菇等煲汤更合适。
特别对于奶水不足的妈妈们,这款汤能迅速提升奶水产量。搭配豆腐的丰富营养,补充蛋白质,助力乳汁筹备。莴笋猪蹄汤猪蹄汤营养满满,加入莴笋一起炖煮,下奶效果更佳!猪蹄补气血、通乳,莴笋营养丰富、通乳。