过年期间如何健康饮食?1、多食用高纤维食物：高纤维食物如蔬菜、水果、全谷类食品等有助于促进肠道蠕动，预防便秘。每天摄入足够的膳食纤维对肠胃健康很重要。春节假期怎么吃才健康?该如何破除“每逢佳节胖三斤”的魔咒?1、过年期间，新鲜蔬菜比较难买，比较...