健康的饮食方式是什么样的清淡饮食，不油腻吃得过于油腻会导致能量过剩，加重肠胃负担，引起体重增加甚至肠胃疾病，建议选择脂肪含量低、能量低的食物。有哪些健康饮食习惯?1、♂适当运动适度的运动能促进孩子的食欲，让他们更有胃口享受美食。饮水习惯饭前避免...