三九吃什么食物好吃冬瓜是一种很好的选择，它富含膳食纤维，是三高的滋补良品。另外，冬枣也可以提高我们的免疫力，预防感冒。此外，冬日里的干燥是常见的现象，因此，冬蔗是降噪、补血的好选择，能够有效缓解嗜睡、头晕脑胀、反应低下的症状。三九吃什么有讲究吗?...