高考饮食注意事项,助力考生顺利度过关键时期1、饮食适量，七八分饱即可避免过饱，保持舒适。饮食适量，七八分饱即可，让胃部舒适，大脑得到充足血液供应。提前保持水分充足高考正值盛夏，身体水分至关重要。提前2-3天开始保持水分充足，考前小酌100-200m...