孩子们的健康:从饮食开始1、控制饮食量和质量同样重要，避免偏食或暴饮暴食。多吃蔬果，活力四溢新鲜水果和蔬菜是孩子们健康成长的好帮手，富含维生素、矿物质和纤维素。家庭饮食安全常识有哪些吃饭要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。专心吃饭，不说笑打闹。不在街头无证...