健康过大年,想要做到合理膳食,应该注意哪些?**均衡膳食**：确保饮食中包含足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。每天应摄入多种颜色的蔬菜和水果，以及全谷物、坚果和种子，以获取不同的营养素。春节期间怎么注意饮食安全?春节安全饮食指南⑶品...