经常出差要开车吃饭不规律,有什么办法可以更健康吗?1、还可以配合吃蔬菜水果也有一些帮忙缓解。平常身上最好要有一些食物，等自己如果有些疼痛是一点食物，也有些帮助，或者喝一点热水也能缓解疼痛。平常如果感觉到有一些肠胃疼痛，也可以适当的进行锻炼一下。经常...