饮食健康的好处1、健康营养的膳食四大好处①经常锻炼身体可以增强心肺功能，使心脏收缩和升高，心脏搏出的增多，心脏跳动次数减少；增大肺活量，增加肺和组织中的气体交换，促进二氧化碳的排出。健康饮食的好处有什么1、健康的饮食可以很好的补充身体所需的各种...