教你如何做到正确健康饮食要适量摄入各种食物，避免过量摄入。选择健康食品要尽量选择健康食品，如新鲜的蔬菜、水果、全谷类食物、低脂肪奶制品等。避免过多摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、蛋糕、薯条等。中医饮食调理法,改善孕期水肿不适透过调整...