高中生如何健康饮食周一：小米面粥、白水煮蛋、蒸南瓜、小花卷、火腿片、苹果。周二：麦片粥、卤蛋、拌黄瓜、煎饺、葡萄。周三：牛奶、煎荷包蛋、全麦面包、火腿片、番茄沙拉。饮食健康小知识1、提供均衡的饮食、避免过度加工的食品、给孩子补充维生素和矿...