超过200斤的胖子如何健康饮食?若是不想减肥的话，就按照正常饮食即可，不要吃的太油腻，多吃蔬菜水果六是想要减肥的话。早上可以吃一个鸡蛋或者一个面包，一瓶牛奶。中饭和晚饭可以用燕麦和代餐饼干来解决。你还在“每逢佳节胖三斤”?坚持5个饮食的好习惯,让你...