每人每日营养素摄入量计算表怎么计算1、对于减脂目标不太严格的人群，每日总摄入量（kcal千卡）=目标体重（kg）30（kcal）。而每日的三大营养素摄入量，可以按50%碳水化合物，蛋白质和脂肪各25%计算。营养成分表怎么看1、看标准含量注意每1...