健康饮食计划表是什么?1、一周饮食安排表2周主食可以吃大米或者小米，另外可以适当的吃些粗粮，比如说荞麦，可以吃些面食花卷儿等等。菜品可以吃一些肉沫烧豆腐，或者是尖椒拌莴笋，也可以吃黄瓜，或者是酱肝片等等。健康营养餐食谱1、一日三餐健康食谱表如下...