哈佛大学研究:植物性饮食可以预防2型糖尿病1、美国哈佛大学公共卫生学院的研究发现，吃含有少量或没有红肉的植物性食物的饮食与降低2型糖尿病的风险有关。对于健康的植物性含量较高的饮食，如水果，蔬菜，全谷类，豆类和坚果，这种保护作用更强。健康饮食必知...