为什么我吃的食物热量不高,也不是很多,体重反而上升了为什么吃的没增加体重反而上升简单说就是消耗降低了。可以百度“基础代谢率”。另外一种可能是只注意了吃的量，没注意吃的时间与食物组合，这些与血糖水平有关，会影响吸收率。吃得健康,每天运动为什么还是胖...