「我的餐盘」好均衡!外食族吃出健康有诀窍美国农业部（UnitedStatesDepartmentofAgriculture）就推出「我的餐盘」（MyPlate）饮食概念，建议民众均衡饮食、多吃好食物、少吃坏食物。所谓「好食物」指的是多吃蔬...