练习瑜伽的饮食注意事项是什么练习瑜伽的饮食注意事项分享早上不能饿着练瑜伽因为空腹练瑜伽消耗的能量来自于脂肪，而不是肌肉，而如果在饭后练习的话，消耗的能量又往往来自于刚吃进去的碳水化合物。一定要让身体从囤积的脂肪里获得能量，才能最大化减脂。简述瑜伽...