准妈妈饮食指南:健康饮食,从家庭餐桌开始建议每天摄入五种不同颜色的蔬果，如红色的西红柿、黄色的柠檬、绿色的菠菜等。少油少盐，健康饮食准妈妈们在孕期需要更多的营养，但也需要注意控制油脂和盐分的摄入量。7个方法帮助孩子养成健康饮食习惯尊重宝宝的口味选...