孕妇饮食指南:八个要点助力母婴健康1、孕早期饮食：1：孕早期的膳食以清淡、易消化吸收为宜。2：孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。3：为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。孕妇的健康饮食指南孕妇饮食宜吃的食物：主食：米...