合理锻炼+合理饮食为什么还不掉秤?1、情绪不好。一个人心情不好的时候，身体的新陈代谢就会减缓，那样身体中多余的脂肪排不出去就会造成减肥光运动，光节食不掉称的情况。吃得多。为什么我吃的食物热量不高,也不是很多,体重反而上升了1、我认为可能是因为这个...