假期减脂计划小白必备安排欺骗餐如果你有严格的低碳饮食习惯，那么一周一次的欺骗餐还是很有必要的，这一天可以多吃点自己喜欢的碳水，让身体放松一下，这样你的减脂计划才能长久有效的进行下去。假期生活化减脂饮食技巧1、适当放点黑胡椒，椒盐，辣椒酱，番茄酱...