日本料理真的健康吗是的。日料一般比较清淡，低脂，低盐，煎炸的比较少。所以相对中餐还是比较健康的。日本人平均寿命长，这跟他们的日常饮食关系还是很大的。减肥,健康饮食必备《瘦身十律》1、如果早两年看到这部纪录片，估计我早就瘦下来了，导演真的是个狠人，...