健康饮食,从这几点开始挑食偏食不可取拒绝挑食偏食，不能因为不喜欢哪样就不吃，喜欢什么就使劲的吃，这样会导致补充了这类营养，又缺失了那样营养。蔬菜水果、肉食都要均衡的食用。健康饮食有哪些要求?一，食物多样化：没有一种食物能提供所有必需的营养，饮食...