冬至养生的饮食原则是什么?宜常吃芝麻、胡桃、牛肚、羊肚、羊骨、鸡肉、蛇肉、鱼肉、龙眼、荔枝、栗子、花生、羊奶、豆浆等冬至进补需懂得的6大原则戒乱进补首先，应该了解自己该不该补，属于何种体质，属于何脏何腑有虚。冬至吃什么最好1、饺子是北方人最...