新妈妈必看】产后第二天,如何吃出健康与活力?产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物，如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。等到第二天就可以逐渐过渡到软食或普通饭菜了。产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。同时，要避免过多油腻之物，如...