饮食健康食谱小常识健脾开胃、易消化的食品，避免食用过酸和***性较大的食品，如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等，宜选用如大枣、面条、薏苡仁粥等食品。有哪些健康饮食的建议1、《中国居民膳食指南》中对于一般人群的膳食提出的建议有：食物多样，谷...