生活中做好这哪些事,对稳定血压有帮助?高血压应如何预防?环境因素中，饮食上，可减少钠盐的摄入，减少高蛋白的摄入，适量饮酒。生活或者工作中，适当的休闲，让自己的内心平静下来，身体放轻松，高质量的睡眠。应该如何预防高血压,吃什么比较好1、要限盐，每天...