标准健康油盐等的摄入量中国营养学会推荐：居民的膳食中每日摄入8克的盐便能满足所需，不得超过6克；每日油量摄入保持在30克为宜；人体每日所需的糖类重量为40克左右，大约两勺半果酱。而若无节制的吃油盐，必然很容易超标。世界卫生组织规定每天用油标准是多少...