什么是健康的膳食?1、健康膳食是指膳食中所含营养素种类齐全，数量充足，比例适当，且与人体的需要保持平衡，又不会导致热量过多摄入。一个专门说健康饮食的人名字1、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。蔡元培40、一个人需要有一个目标来达到真正健康。安德森...