饮食习惯是人体健康重要的因素,应该怎么养成健康的饮食习惯?均衡饮食：每天应当摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，以保证身体的正常运转。多吃蔬果：蔬菜和水果富含维生素、矿物质和纤维素，有助于保持身体健康。在生活中,有哪些健康的饮食习...